Em meio a tantas incertezas que essa pandemia vem trazendo para nossa vida, a cada dia que se passa a ansiedade vem virando assunto, e com isso ganhou seu espaço, dessa maneira , veja sugestões simples e aplicáveis no cotidiano que iram para diminuir esse transtorno.
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Nesses últimos meses estamos vivendo uma crise que vem assombrando nosso dia a dia que é o aparecimento da Covid-19 (coronavírus) que fez todas as pessoas se reorganizarem.
Esse vírus chegou também um novo cenário que e pessoas se alimentando de maneira desregrada ,preocupações em excesso e tranquilidade de menos. Além de pessoas com muito tempo livre e um perigo que se aumenta ainda mais é o sedentarismo.
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