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Saúde

Dicas de como se livrar da ansiedade na quarentena

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Revisor CNF - Publicado em 24/04/2020 às 11:53.
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A ansiedade está cada vez mais presente em nossas vidas, na nossa família e com amigos. Isso se dá pela alteração no nosso modo de se comportar durante o dia, ou seja, nossa rotina está completamente mudada, ficamos muito tempo no mesmo ambiente e com as mesmas pessoas. 

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Esse modo de viver em tempos de pandemia de coronavírus não é benéfico para nossa saúde mental, já que estamos pressionados pelos problemas financeiros, relacionamentos e até pressão por manter a produtividade tanto no trabalho quando na vida “fitness”.

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