Ler o rótulo dos produtos é algo essencial nos dias de hoje.
A maioria dos produtos alimentícios contém ingredientes que são altamente prejudiciais para saúde.
Por conta disso, fizemos uma lista dos cinco piores:
1- Benzoato de sódio: Ele é um conservante de alimentos associado ao câncer e a hiperatividade nas crianças.
Está presente em sucos, conservas, refrigerantes, molhos para saladas pré-fabricados, entre outros.
2- BHA e BHT (Butil-hidroxianisol butilado e hidroxitolueno): É um conservante que impede a quebra de gorduras.
O Instituto Nacional de saúde dos EUA afirmou que BHT e o BHA são cancerígenos para os humanos.
Encontrados na batata frita, purê de batatas, sopas instantâneas, conservas de carne, cerveja, sobremesas, goma de mascar, entre outros.
3- MSG (glutomato monossódico): Conhecido por danificar o centro da regulação do apetite, eliminando assim a sensação de estar satisfeito.
O MSG promove também a inflamação do fígado, displasia e déficit de atenção. É encontrado enlatados, sopas instantâneas, refeições congeladas comida chinesa, shoyu e caldo de galinhas.
4- Adoçantes artificiais: Recentemente foi descoberto que os adoçantes artificiais causam o aumento do risco de diabetes, obesidade, Alzheimer e câncer.
O estudo também descobriu que mulheres que bebem dois refrigerantes diets por dia tem 50% mais probabilidade de morrer de doenças relacionadas com o coração.
Os adoçantes artificiais são encontrados em iogurtes, águas com sabor, sucos artificiais, gelatina, refrigerantes e salgadinhos.
5- Bromato de potássio: Um aditivo alimentar que é utilizada na confecção de pão para amaciar e deixar a massa mais branca.
Ele possui propriedades cancerígenas, e é conhecido por provocar o cancro renal e da tireoide.
Encontrado em pães de sanduíche, fast foods e pizzas congeladas.
